Wenn der Sommer naht und mit ihm die Zeit für kurze Kleider, Shorts und Bikinis kommt, gehen immer wieder schlechte Gedanken über deinen Körper am Spiegel vorbei. Wenn Sie Ihre…
Sag die Wahrheit … du hast dich eine Weile gehen lassen .. Du hast nicht mehr viel trainiert, du hast dich entspannt und angefangen, ein bisschen mehr zu essen, seien…
Schöner Titel, oder? Im Gegensatz zu den üblichen Dingen. Lesen Sie ihn ohne Vorurteile und Sie werden sehen, dass dieser Artikel mehr zu lehren hat als alle Fitnesskurse, die Sie…
Hallo meine Freunde! Ich hoffe es geht dir gut und du bist top fit! Heute sprechen wir über Leder … ehhhhh, weil es nicht immer einfach ist, es glatt, leuchtend,…
Hallo, ich bin Gabriella Vico, ich hoffe es geht dir gut und du bist gut gelaunt! Wie ich oft sage, ist es wichtig, Sport zu treiben, um richtig Gewicht zu…
Der Swissball , auch bekannt als Gymnastikball, Fitball oder auch Kleinball , erfreut sich in den letzten Jahren großer Erfolge. Ursprünglich vom Italiener Aquilino Casani als Spiel für Kinder entwickelt,…
Chrom ist ein Spurenelement, über das in den letzten Jahren viel gesprochen wurde. Nach einigen Studien wurde festgestellt, dass Chrom beim Abnehmen helfen kann Dieses Element ist daher in die…
Steife Beine und Schwierigkeiten beim Gehen sind ziemlich häufige Beschwerden. Es tritt häufiger ab dem 50. Lebensjahr auf, aber auch die Jüngsten sind davon nicht ausgenommen und selbst für sie…