Viele Leute laufen gerne zur Musik. Zum Beispiel schalte ich normalerweise meine Playlist von VKontakte ein, dann Endomondo, das über die Musik jeden Kilometer über das Tempo des letzten Kilometers…
Wie kann man in Lyashki schnell abnehmen und gleichzeitig nicht viel Geld für Besuche in teuren Salons ausgeben? Zuallererst lohnt es sich, sich mit dem Grund für die Gewichtszunahme in…
Athleten, die regelmäßig die beliebtesten und umfangreichsten CrossFit Games-Turniere verfolgen, werden bestätigen, dass praktisch keiner der Wettkampfkomplexe ohne Gewichtheberübungen vollständig ist. Dies ist nicht verwunderlich, da anstrengende Langhantelübungen der effektivste…
Enge und muskulöse Hüften sind ein wesentlicher Bestandteil einer attraktiven und harmonischen athletischen Figur für Männer und Frauen. Das Training der Beine ist aus mehreren Gründen wichtig: Es verbessert die…
Du wolltest schon immer mal eine Seite B auf dem Cover haben, aber die Idee, ins Fitnessstudio zu gehen, reizt dich nicht? Befolgen Sie meinen Rat sorgfältig und Sie werden…
Folgen Sie den Amerikanern, die eine Welt, eine Kultur um uns herum rund um das Wort WORKOUT aufgebaut haben … aber vor allem ein Milliardärsgeschäft. Diejenigen auf der BeachBody-Website mit…